Entspannung pur: Ein Akupressurpunkt für deinen Kinderwunsch

Für Mann und Frau gleichermaßen kann der Akupressurpunkt „Zusanli“ eine erstaunliche Unterstützung auf dem Weg zum Kinderwunsch bieten. Dieser Punkt, der sich knapp unterhalb des Knies an der Außenseite des Unterschenkels befindet, spielt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eine bedeutende Rolle.

Was bewirkt „Zusanli“ = Magen 36

  • Für Frauen: Der Punkt „Zusanli“ (auch Magen 36 genannt, da er der 36. Punkt auf der Magen-Körperleitbahn ist), wird in der TCM oft als „Legen des Grundsteins“ für die Stärkung des weiblichen Körpers betrachtet. Er kann helfen, das Gleichgewicht des weiblichen Hormonsystems zu fördern, die Menstruationszyklen zu regulieren und den Uterus auf die Empfängnis vorzubereiten.
  • Für Männer: „Zusanli“ kann auch für Männer von Nutzen sein, da er die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden fördert. Ein ausgeglichener Körper ist für die Produktion gesunder Spermien von entscheidender Bedeutung.

 

Warum ist „Zusanli“ wichtig für den Kinderwunsch und die Fruchtbarkeit?

„Zusanli“ wird oft als ein Punkt betrachtet, der Körper und Geist in Einklang bringt. Dieser Ausgleich ist von entscheidender Bedeutung, da Stress und Ungleichgewichte im Körper die Fruchtbarkeit negativ beeinflussen können. Durch die regelmäßige Stimulation von „Zusanli“ kann man Entspannung fördern, Stress abbauen und die Energie im Körper harmonisieren. Dies kann dazu beitragen, die Chancen auf eine erfolgreiche Empfängnis zu erhöhen.

Anleitung zur Stimulation von „Zusanli“:

  • Finde den Punkt etwa vier Fingerbreit unterhalb des Knies und eine Daumenbreite neben dem Schienbein auf der äußeren Seite des Unterschenkels.
  • Übe sanften Druck auf diesen Punkt aus, indem du ihn in kreisenden Bewegungen massierst oder leicht pulsierst.
  • Atme dabei tief ein und aus, um die Entspannung zu vertiefen.
  • Führe die Akupressur ca. 2 Minuten auf beiden Seiten durch.
  • Wiederhole die Massage alle 2-3 Tage.

Die regelmäßige Stimulation von „Zusanli“ kann nicht nur die Fruchtbarkeit fördern, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigern. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass individuelle Reaktionen variieren können. Wenn du spezielle gesundheitliche Bedenken hast, konsultiere am besten einen Arzt.