Der KiWu-Saisonkalender Dezember

TCM: Top 10 Fruchtbarkeits-Boosts im Dezember

Top 10 Obst

• Maronen/Esskastanien:Maronen, auch Esskastanien genannt, werden in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) nicht spezifisch als Mittel zur Förderung der Fruchtbarkeit betrachtet. Dennoch können bestimmte Eigenschaften von Maronen indirekt positive Auswirkungen auf die Gesundheit von Frau und Mann im Kinderwunsch haben:
  • Stärkung des Qi: Maronen werden aufgrund ihres hohen Kohlenhydratgehalts und ihrer Nährstoffdichte als nährend für das Qi angesehen. Ein gestärktes Qi kann die allgemeine Energie und Ausdauer verbessern, was sich positiv auf den Kinderwunsch auswirken könnte.
  • Reich an Mineralien: Sie enthalten Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Mangan, die wichtig für die allgemeine Gesundheit sind. Diese Mineralien können dazu beitragen, die Muskelfunktion, das Nervensystem und den Stoffwechsel zu unterstützen, was indirekt die Fruchtbarkeit beeinflussen kann.
  • Blut-Qualität und Zirkulation: Maronen enthalten Eisen und Kupfer, die für die Blutbildung und den Sauerstofftransport wichtig sind. Eine verbesserte Zirkulation kann auch die Funktion der Fortpflanzungsorgane fördern.
  • Ernährungsreiche Eigenschaften: Maronen sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien, die die allgemeine Gesundheit fördern können. Ein gesunder Körperzustand ist für eine erfolgreiche Schwangerschaft wichtig.
• Äpfel: Diese haben eine kühlende Wirkung und können dabei helfen, Hitze im Körper zu reduzieren, was in der TCM wichtig ist, um das Gleichgewicht zu fördern und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
• Birnen: Ähnlich wie Äpfel haben Birnen eine kühlende Natur und können Trockenheit im Körper mildern. Sie unterstützen die Befeuchtung des Körpers, was für ein gesundes Fortpflanzungssystem wichtig sein kann.
• Granatäpfel: In der TCM gelten Granatäpfel als tonisierend für das Blut, was bedeutet, dass sie die Qualität und den Fluss des Blutes verbessern können. Dies kann für die allgemeine Gesundheit und die Fruchtbarkeit vorteilhaft sein.
• Kiwi: Kiwis sind kühlend und reich an Vitamin C, was nicht nur das Immunsystem stärken, sondern auch die allgemeine Gesundheit unterstützen kann, was für eine gesunde Schwangerschaft wichtig ist.
• Feigen: Feigen haben eine wärmende Eigenschaft und können die Nieren stärken, was in der TCM mit der Fortpflanzungsfunktion verbunden ist.
• Persimmonen (Kaki): Diese haben eine kühlende Wirkung und können dazu beitragen, Feuchtigkeit im Körper zu reduzieren. Ein ausgeglichener Feuchtigkeitshaushalt ist wichtig für die reproduktive Gesundheit.
• Quitten: Diese Frucht wird für ihre Stärkung der Milz und die Förderung des Qi angesehen, was in der TCM als wichtig für die Hormonregulation gilt.
• Zitrusfrüchte (Orangen, Mandarinen, etc.): Diese sind reich an Vitamin C und haben eine kühlende Natur. Sie unterstützen das Immunsystem und fördern die allgemeine Gesundheit.
• Cranberries: Cranberries haben in der TCM eine kühlende Wirkung und können dazu beitragen, Hitze im Körper zu reduzieren. Sie werden manchmal zur Unterstützung der Blasen- und Nierenfunktion verwendet.

Top 10 Gemüse

• Rosenkohl: Rosenkohl ist ein Gemüse, das im Dezember Saison hat und in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) aufgrund seiner Eigenschaften ebenfalls vorteilhaft sein kann. Rosenkohl wird in der TCM als kühlend betrachtet und kann dabei helfen, Hitze im Körper zu reduzieren. Diese kühlende Natur könnte insbesondere bei bestimmten hormonellen Ungleichgewichten oder bei Hitze-Zuständen aufgrund hormoneller Stimulation im Rahmen der künstlichen Befruchtung im Körper hilfreich sein, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen könnten.
  Rosenkohl enthält auch verschiedene Nährstoffe wie Vitamin C, Folsäure, Ballaststoffe und Antioxidantien, die zur allgemeinen Gesundheit und Unterstützung der Fortpflanzungsorgane beitragen können. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften könnten ebenfalls von Vorteil sein, da Entzündungen manchmal die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können.

  In der TCM wird jedes Lebensmittel anhand seiner thermischen Natur und seinen Wirkungen auf den Körper bewertet, und Rosenkohl wird oft wegen seiner kühlenden Eigenschaften geschätzt, die dazu beitragen können, ein ausgewogenes Körperklima aufrechtzuerhalten, was für die allgemeine Gesundheit und die Fruchtbarkeit von Bedeutung ist. Info: Sollte zu viel Hitze im Körper sein, kanns ich das negativ auf den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut und die Einnistung auswirken.

• Pastinake: In der TCM wird Pastinake für ihre stärkende Wirkung auf das Milz-Qi geschätzt. Ein ausgeglichenes und gestärktes Qi kann dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit und Energie zu fördern, was sich positiv auf den Kinderwunsch auswirken kann.
• Wirsing: Wirsing wird aufgrund seiner Fähigkeit, Feuchtigkeit im Körper zu reduzieren, geschätzt. Ein ausgeglichener Feuchtigkeitshaushalt wird in der TCM als wichtig für die reproduktive Gesundheit betrachtet.
• Weißkohl: Weißkohl wird für seine kühlende Natur geschätzt, die dazu beitragen kann, Hitze im Körper zu reduzieren. Dies kann vorteilhaft sein, wenn bestimmte Ungleichgewichte oder Entzündungen im Zusammenhang mit dem Kinderwunsch vorliegen.
• Rotkohl: Rotkohl ist reich an verschiedenen Nährstoffen und Antioxidantien, die die allgemeine Gesundheit fördern können. Sein leicht bitterer Geschmack kann auch die Verdauung unterstützen, was in der TCM als wichtig für eine gute Aufnahme von Nährstoffen betrachtet wird.
• Schwarzwurzeln: Schwarzwurzeln werden in der TCM für ihre stärkenden Eigenschaften geschätzt, insbesondere für die Nieren. Eine gestärkte Nierenfunktion wird als unterstützend für die Fruchtbarkeit angesehen.
• Sellerie: Sellerie hat eine kühlende Natur und kann dazu beitragen, Feuchtigkeit im Körper zu reduzieren. Dies könnte bei bestimmten reproduktiven Problemen nützlich sein, die mit Feuchtigkeit im Körper verbunden sind.
• Spitzkohl: Spitzkohl wird aufgrund seiner nährenden Eigenschaften für das Yin und das Blut geschätzt. Ein ausgeglichenes Yin wird in der TCM als wichtig für die Fruchtbarkeit betrachtet.
• Zwiebeln: Zwiebeln haben entzündungshemmende Eigenschaften und werden für ihre Fähigkeit geschätzt, die Durchblutung zu fördern. Eine verbesserte Durchblutung kann die allgemeine Gesundheit und die Funktion der Fortpflanzungsorgane unterstützen.
• Grünkohl: Dieses Gemüse wird in der TCM als nährend für das Yin und das Blut betrachtet und kann die Gesundheit der Fortpflanzungsorgane unterstützen.

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